Baby powder 292

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Fundamentos de levantamiento de potencia: Todo sobre la tiza y polvo para bebés Hay dos sustancias blanca, en polvo muy popular entre los levantadores de pesas: tiza y talco para bebés. Tiza. que es común en el levantamiento de pesas, así como la escalada en roca y gimnasia, se utiliza para mejorar su agarre. polvo para bebés (o polvos de talco,), por otro lado, se utiliza para la lubricación. Esto se limpió en los cuádriceps para que sea más fácil de deslizar la barra hacia arriba en la parte superior del peso muerto. (De lo contrario, las barras moleteado puede desgarrar la piel y / o singlete.) No desee para obtener el polvo de bebé en las manos o los pies. PRECAUCIÓN: Algunos gimnasios no permitir tiza, ya que hace un lío. Si su gimnasio local es así, hay algunas alternativas de tiza líquidos que se enumeran a continuación. Populares de la tiza por Powerlifting tiza absorbe el sudor por lo que se le garantiza un estricto control sobre la barra. Esto es importante porque para la mayoría de las personas, su agarre es su en su peso muerto. Un estricto control es útil para la sentadilla y press de banca, también. Otro truco es poner tiza en sus láminas del hombro a tope y para el press de banca (ya que estas partes de su cuerpo necesita para mantenerse en contacto con el banco.) Por lo general se obtiene una bolsa de polvo de tiza o un bloque. El bloque se coloca en un especial para la realización de los propósitos. Es mucho menos complicado que el polvo. Hoy en día también hay tiza líquida. Se trata de un spray o loción que proporciona los mismos beneficios que la tiza seca, pero tampoco hacer un lío. Se trata básicamente de tiza mezclada con alcohol por lo que se seca rápidamente. Si no puede encontrar ninguna en su tienda al aire libre local (consulte la sección de escalada en roca,) Amazon. com tiene una amplia selección. Aquí hay algunas buenas: oro blanco Diamante Negro Loose Chalk Esto es sólo polvo de tiza simple y trozos, pero su rumorea que es el mejor tiza por ahí. http://www. amazon. com/Black-Diamond-White-Loose-Chalk/dp/B000AQ9H7G/ REI es también una gran tienda: Baby Powder de Powerlifting basta con ir a cualquier farmacia y agarrar una botella. Todo es lo mismo. Consejo: En la competencia, asegúrese de que alguien se aplica el polvo de bebé a sus muslos. Usted no puede conseguir cualquier riesgo en sus manos. También hay que tener en cuenta que el polvo de bebé es tan sucio como la tiza. A menudo se prohibió en los gimnasios, así como levantamiento de potencia menor cumple, ya que requiere tiempo y dinero extra para limpiar.